以下是“下载QQ”的步骤：
1. 打开网页浏览器，访问腾讯QQ官方网站（http://im.qq.com/）。
2. 在官网页面中，找到“下载QQ”按钮，点击进入下载页面。
3. 下载页面中，选择适合自己计算机系统的版本，如Windows系统或Mac系统，点击下载按钮。
4. 下载后，按照提示进行安装，完成安装后，打开QQ即可使用。
以下是“下载QQ号码”的步骤：
1. 打开QQ客户端，登录之后进入“联系人”页面。
2. 在“联系人”页面中，点击“添加联系人”图标，选择“添加QQ号”。
3. 在弹出的“添加QQ号”界面中，输入对方的QQ号码，点击“查找”按钮。
4. 如果对方的QQ号码正确无误，则会出现对方的昵称资料。在资料中，可以查看对方的头像、性别、年龄等信息。
5. 选择“加好友”或“加入群聊”等选项，完成添加好友或加入群聊的操作。
以上就是下载QQ和下载QQ号码的步骤，希望能对您有所帮助。
