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1、胸部塑形·胸肌线条者
一个完美的胸肌不仅要有足够的胸肌维度,还要保持上下胸部都增长到一定程度。
2、产后塑形·产后妈妈
产后瘦身指孕妇生产之后通过运动紧致肌肤的行为,由于皮肤在怀孕时受到拉扯,有纹路的产生,通过运动帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
3、腹肌撕裂者·男女都适合
这套训练不仅可以强化腹肌,而且还能强化您的核心力量。掌握动作之后,您将能拥有令人羡慕的6块腹肌,提高您的整体体质。
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