1. 打开腾讯会议应用程序，在登录界面或会议界面右下角点击“设置”按钮。
2. 在设置界面的左侧导航栏中，找到“虚拟背景”选项，并点击进入。
3. 在虚拟背景界面中，可以看到已有的默认背景和可上传的自定义背景。点击“添加虚拟头像”，即可上传自己喜欢的头像图片。
4. 完成上传后，在右侧的虚拟头像列表中，可以看到刚刚添加的自定义头像。点击任意一款头像，即可预览效果。
5. 如果想要使用自定义头像，在会议界面左下角的“视频”按钮旁，选择“虚拟背景”下拉菜单中的“虚拟头像”，即可开启您上传的自定义头像。
