在Excel中，可以使用一些函数和技巧来选取等间隔的列数据。下面是一种常用的方法：
1. 首先，在Excel中打开你的数据表格。
2. 在要选取的第一个列数据所在的单元格中输入函数，例如，如果你要选取第一列的数据，可以在第二行的第一个单元格中输入以下函数：
=A2
3. 按下回车键后，该单元格将显示第一行的数据。
4. 选中刚刚输入函数的单元格，将鼠标放在右下角的小方块上，光标会变成一个加号。
5. 按住鼠标左键，拖动鼠标到你想要选取的最后一列的单元格上，然后释放鼠标左键。
6. Excel会自动填充选取的列数据，每个单元格的数值会按照等间隔的规律递增。
7. 如果你想要选取的列数据不是从第一行开始的，可以在函数中修改行数。例如，如果你想要从第三行开始选取数据，可以在第二步中的函数中修改为：
=A3
这样，你就可以使用这种方法来选取等间隔的列数据了。
