2023-04-22 来源:洪洋网 作者:洪洋网
1. 打开keep运动健身app,选择“运动”功能;
2. 选择“跑步”功能,点击“开始跑步”;
3. 在跑步页面中,可以看到跑步的目标距离、时间和速度等设置选项。根据自己的目标进行相应的设置;
4. 点击“开始跑步”按钮,开始计时。在跑步页面中可以实时查看当前距离、时间、速度和卡路里消耗等数据;
5. 在跑步结束后,点击“完成”按钮,系统会自动保存本次跑步记录;
6. 在个人页面中可以查看保存的跑步记录,了解自己的跑步数据和成长过程。同时,还可以设置跑步目标、记录跑步历程和分享跑步成果等功能。