1. 首先，QQ邮箱的格式为"QQ号码@qq.com"。例如，如果QQ号码是123456789，则邮箱地址为"123456789@qq.com"。
2. 注意，QQ邮箱的QQ号码是自己设置的，可能不是你的注册手机号码。
3. 如果你不知道你的QQ号码是什么，可以打开QQ客户端，在登录界面点击"帐号密码登录"，输入自己的手机号码，并选择"获取验证码"。在弹出的窗口中会显示你的QQ号码。
4. 如果你想为QQ邮箱设置别名，可以在登录QQ邮箱后，点击设置-帐户-个性化邮箱，选择“别名”进行设置。别名可以用于替代QQ号码作为邮箱账号，但是必须是@qq.com域名下。例如，设置别名为“myname”，则邮箱地址为“myname@qq.com”。
5. 无论使用原始QQ号码还是别名，都需要输入完整的带有@qq.com的邮箱地址才能登录QQ邮箱。
