对于Android和iOS系统的手机来说，改变时间和日期的方法可能略有不同，下面分别列出。
改变Android手机时间和日期方法：
1.进入手机“设置”应用。
2.找到“系统”选项。
3.点击“日期和时间”选项。
4.打开“自动确定日期和时间”。
5.如果你想手动设置时间和日期，关闭“自动确定日期和时间”后，点击“设置日期和时间”。
6.在对应的页面中，可以选择年、月、日、小时和分钟进行修改。
7.修改完成后，点击“确定”即可保存修改。
改变iOS手机时间和日期方法：
1.进入手机“设置”应用。
2.找到“通用”选项。
3.点击“日期和时间”选项。
4.打开“自动设置时间”。
5.如果你想手动设置时间和日期，关闭“自动设置时间”后，点击“设置日期和时间”。
6.在对应的页面中，可以选择年、月、日、小时和分钟进行修改。
7.修改完成后，点击“保存”即可保存修改。
需要注意的是，手机时间和日期应当根据所处地区的时区和时间进行设置，这样才能确保手机时间和日期的准确性。
