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1、根据自己的具体情况选择相匹配的锻炼计划。
2、进入日常锻炼计划，进行与教程视频相匹配的新锻炼项目。
3、设定锻炼提示时间，每天逐步锻炼计划，并将结果分享到微信朋友圈。
1、针对不同人群定制不同难度的健身项目。所有动作都配有视频，快速示范标准动作。
2、训练报告，保持健身减肥后完整的数据报告，以清晰的运动记录提供更完整的健身指导。
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1、3D动画角色同步训练，全程记录训练进度、目标完成进度、充满活力的音乐；
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2021-11-25版本：2.1.21.优化用户体验 ;
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