well-being v1.0.1

Well-being App是一款运动健身软件，Well-being

App专为企业打造，方便企业通过软件获取专业的健身运动课程，帮助用户科学的进行锻炼。

软件特色

【个人健身健康管理】

每日健身健康任务打卡功能，如爱活力健身课程、步数、跑步、各种运动等。

与咕咚等同步运动数据。

爱活力精品课程，7分钟健身系列，瑜伽系列，跑步系列等。

【7分钟健身】

HIIT短时、高效健身的倡导者;利用碎片化时间，让您享受专业的教练指导、体验便捷的运动方式;让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量。7分钟健身由Nike签约Master级教练，爱活力首席培训师郭晓明拍摄指导。

7分钟体能基础、7分钟体能提高、7分钟体能标准、7分钟体能挑战、7分钟减压瑜伽、7分钟减压普拉提、7分钟塑形人马线、7分钟塑形肩臂、7分钟塑形腿臀、7分钟增肌哑铃、7分钟增肌弹力绳。

【跑步】

由上海马拉松冠 军，运动健将，爱活力跑步产品总监徐继博拍摄指导。

跑前热身、跑后拉伸等。

【瑜伽】

由Adidas的签约教练，国际瑜伽协会高 级瑜伽导师，爱活力女性产品总监Ajji拍摄指导。

【专业的教练团队】

中国健身先生

NIKE签约精英教练

NIKE UMT马拉松精英训练营体能教练

Adidas签约教练

美国ACE，ACSM私人教练认证

Zumba认证教练

国际瑜伽协会高 级瑜伽导师

软件功能

1、医疗健康：包括体检、健康风险评估、医疗保险、医疗关怀角

2、身体健康：包括身体健康培训、全国运动达人比赛、运动俱乐部、颈椎、腰椎疼痛防治

3、心理健康：压力管理，培训课程、志愿者协会活动、运动日

4、饮食健康：平衡减肥、健康食谱、办公室供应品优化、办公室健康日