番茄钟其实就是受到“番茄工作法”启发的一种时间管理工具。它采用了每25分钟工作+5分钟休息的时间规划方式，一共形成一个番茄时间。而每完成4个番茄时间，就可以进行一次较长的休息。这种方法通过分解任务，有助于提高短时间内的工作效率和注意力，有效提升整体工作效率。
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